Sport e Benessere

Il trekking è un’attività che unisce lo sport alla conoscenza ed esplorazione/scoperta del nostro territorio.

Le esperienze offerte mirano alla scoperta e riscoperta del territorio perché consente di camminare senza fretta e in assoluto relax, in ambienti naturali e salubri. D’altra parte, il trekking influisce positivamente su tutte le funzioni dell’organismo, in particolar modo sull’apparato cardiocircolatorio, per tale ragione oggi è un’attività molto coinvolgente. Abbiniamo inoltre a trekking, passeggiate a piedi ed in bicicletta diverse attività di rilassamento muscolare e relax in natura come Pilates e Yoga.

La Puglia, grazie alla presenza di una notevole biodiversità e una ricca presenza di paesaggi naturalistici tutelati da decenni, si presta particolarmente a questo genere di attività. Antiche vie un tempo percorse da pastori (tratturi), monaci, eremiti e viaggiatori, che collegavano siti di interesse storico/religioso oggi possono essere di nuovo riscoperte da esploratori e appassionati di tutte le età. I nostri itinerari abbracciano completamente tutta la Valle d’Itria, la Murgia Tarantina e tutte le due zone costiere Mar Ionio e Mar Adriatico.